让原生家庭不再如影随形

——“原生家庭如影随形？”心理沙龙现场采写

2023年10月29日下午18时，南昌大学学生心理健康发展协会（以下简称“心协”）在四栋007团辅办公室开展了第二期主题为“原生家庭如影随形？”的心理沙龙。

（图为活动现场 宣传部高欣悦/摄）

本次沙龙分为五个部分，分别是引入原生家庭的概念、分类与特征、常见的原生家庭问题、影响以及解决方法。活动由一个歌词游戏展开热场，让同学们互相了解，为同学们敞开心扉、畅所欲言做好了铺垫。在概念解释、分类与特征中，心协的工作人员举出了黄凯、谷爱凌等人的相关例子，生动形象，让同学们对原生家庭有了进一步了解。了解概念之后，工作人员引出了常见的原生家庭问题，同学们对这些问题展开了激烈的讨论，大家都发表了各自的意见，同时每组都派出了代表来总结陈述大家的讨论结果，交流的过程中产生了想法的碰撞。通过讨论的得出结果后，工作人员系统地列举出常见问题，引导大家剖析自己的家庭，抒发自己的情感，抚慰童年的伤痛，从而进一步讨论影响和解决方法。

（图为活动现场 宣传部高欣悦/摄）

原生家庭固然是我们无法选择的，但我们仍然可以选择自己的人生。就像《杀死一只知更鸟》里所说的那样：“我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不要错误地认为一个人手握枪支就是勇敢。”选择正确的态度，积极沟通协调才能解决或缓和负面的矛盾与冲突。我们要勇敢地踏出改变的脚步。人生从来没有真正的绝境，伤痛都有时间期限，我们要直面过去的伤痛，释放自己，让原生家庭不再如影随形。“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量”。