凝心聚力 共筑心协

——第二十四届南昌大学学生心理健康发展协会会长、部长级团体心理辅导活动现场采写

为加强南昌大学学生心理健康发展协会（以下简称心协）会长、部长级间的沟通交流，促进其关系升温，提升心协团队的凝聚力，心协指导老师孟祥哲于10月25日晚7：00在4栋007团辅室开展了名为“团队凝聚力探索”的团体心理辅导（以下简称团辅）活动。

 (图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

此次团体心理辅导活动共三个环节。

第一个环节为“Oh卡自我介绍”。成员们先分别抽取一张图片卡与一张文字卡，并将两张卡片叠放，思考图片与文字间的联系，编成一个故事，再由这个故事引申到与自身的一些相似点。

 (图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

孟祥哲老师让成员们依次进行了自我介绍、分享最近的心情、表达对此次团辅活动的期待、自己编的故事以及故事中与自己的相似点，并对上一位成员的发言进行回应。在这一环节，成员们充分发挥了想象力、创造力，编织出了许多精彩的故事，也引发了大家对故事中内涵的思考，并引申、运用至学习、生活中。

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

第二个环节为“名片大交换”。孟祥哲老师按位置顺序为成员们发放编号卡，成员们各自思考一段介绍自己的话，并将这段话与编号卡与他人交换，交换后需记住他人的自我介绍，并将他人的自我介绍与编号卡再次与其他成员交换。经多次交换后成员们交换位置落座，按顺序说出手中编号卡对应的成员名字与其自我介绍。

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

交换名片的过程中，团辅活动的气氛被推向了高潮，成员们积极互相交换名片，记忆并传递他人的自我介绍，团辅室里一片欢声笑语。

在这一环节中，成员们互相了解并记住了各自的爱好、特点，迅速让本不太熟悉的成员熟悉了起来，而原本互相熟悉的成员也通过名片对彼此有了全新的了解。

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

第三个环节为“赞美圈”。成员们分别围成内、外两个圈，外圈成员依次对内圈成员进行发自内心的赞美，直至赞美完所有内圈成员并回到原点，随后内外圈交换，重复以上。

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

“赞美圈”游戏极大锻炼了成员们的表达能力与赞美他人的能力，同时也让大家接受到许多真心的赞美，并发现了自己都不曾注意的闪光点。在日常生活中，我们可能总是羞于对他人直接表达自己的赞美，或者较少收到来自他人的赞美。此环节后，大家感受到赞美的好处与重要性，真诚的赞美不耗一金一银，却能让人心情无比愉悦。

(图为活动现场 宣传部汤亦婧/摄）

最后，成员们各自表达了对此次团辅活动的感想。大家都在活动中收获了快乐，也对彼此有了更深的了解，为今后在心协通力合作打下了坚实基础，也意味着此次团辅活动顺利达成目标、圆满收官。

编辑：宣传部 杨子易