幸福，从简单睡眠开始

     ——记国际幸福日暨世界睡眠日活动

    2019年3月17日星期日，南昌大学大学生心理健康发展协会（以下简称“心协”）为庆祝3月20日的国际幸福日和3月21日的世界睡眠日，在休闲广场举办了主题为“听说睡眠和幸福很配哦”的国际幸福日暨世界睡眠日活动。本次活动由心协心研部策划，旨在让同学们了解睡眠的相关知识及重要性，并从身边点滴感悟幸福。同时借由一系列子活动，进一步缓解了同学们的学习压力。

（图为心协国际幸福日暨世界睡眠日活动现场 宣传部郭佳睿/摄）

参与“公益测评”的同学正安静地填写测评问卷，测试自己的幸福指数，相反“幸福刺猬”区就热闹多了，同学们正站在桌子前投掷飞镖，并回答气球内部的问题。在帮助同学们增加睡眠知识的同时，也提升了活动趣味性。“极速60秒”区的参与者们正在指定时间内对数字信息卡片进行排序。在“梦境花园”区的同学，正为图画细腻地上色，将自己对幸福的感受以鲜艳的色彩直观表现，而在“超级汉诺塔”的一次次圆盘摆放中则发挥着自己的才智，最后的“猜猜我的幸福”则是以一人比划一人猜的方式考验了同学间的默契。

（图为心协国际幸福日暨世界睡眠日活动现场 宣传部邓新怀/摄）