每周一测总结

           ——情商测验

一、活动时间：2019年10月21日-2019年10月25日

二、活动目的：普及有关心理健康的心理知识，帮助同学们了解目前的心理健康状态

三、活动方式：线上QQ、微信宣传

四、活动内容：情商测验

五、基本情况：周一和周三转发推广，截止周五中午十二点，共收集288份。

六、活动成果：

（一）为全校师生进一步普及了心理学知识，有助于他们更好地了解自身的心理健康状况。

（二）使心协测评部的同学进一步熟悉了试题以及工作。

七、活动体验：

（一）专业测评试题有别于网上的趣味测试，它能更科学客观的了解自己的心理状况，从而有益于自己今后的生活。

（二）情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。通过了解什么是情商以及自己情商的情况来更好的调整自己的情商，更好地与人交往。

八、活动经验：

（一）这次的活动是新学期开始的第二次每周一测，预期效果不错，参与人数较多，浏览数到达857次。宣传力度也较大，周一和周三说说转发量共计127次。可能是因为题目数量少，话题比较吸引人。但是工作人员对工作不太熟练，需要加强练习。

（二）出现测评结果发送时邮件地址不存在，或者自动退回的情况，有人参与，却没有及时收到结果，不能做出反馈，不能达到测评的效果，在之后的每周一测和推广中要注意对参与者强调这一点，希望他们正确填写邮箱地址，以便及时收到反馈。

（三）有测评参与者回复信息，我们一定要及时收集反馈，以便在之后的每周一测改进，及时回复参与者的问题，体现负责认真的态度，这样每周一测的发展才能更长远。

2019年10月25日