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第32期心灵有约报二版——感恩世界
2010-1-5 0:00:00
来源:本站
作者:佚名
编辑:杨辉
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感恩，是一种心理美德，一种积极的情绪。感恩无处不在，有时候却又咫尺天涯。感恩意味着懂得回报，赞美生命，学会付出。
一位心理学家曾在《个性和社会心理杂志》上报道说，那些每周保持写感激日志的人要比那些经常抱怨的人每周多锻炼一小时。若怀抱着感恩的心态，那么在你眼中，都是美丽和希望。
感恩是对人生的一种坚持，一种豁达，一份感激。拥有一颗感恩的心，你便懂得理解和宽容，少一份压抑的情感，自然生活得轻松、惬意。许多时候，感激点滴小事，也会让生活变得轻松坦然。享受父母的关爱、同学的信任、老师的指点、大自然的馈赠……虽然细微熟悉，但如果将感恩的心情细细记下，会让以后的感怀异常温馨。
从能量心理学的角度看，每个人均具有一个生命的能量场域，能量的正负向取决于内心世界心念的导向。懂得感恩，对周围的一切都充满着感激和赞美，分享自己的快乐，微笑着帮助他人，那么生生不息的正向能量将带领着他走向快乐的生活，与爱同行，没有煎熬与迷茫。而丑恶、怨恨和冷漠等排斥着感恩的行为则滋生了负向的能量，逆行的航道，终会迷失方向。
积极心理学也指出，我们内心感觉就是改变的力量。进一步说，创造美好积极的感觉。人性始终向往着光辉的一面，唾弃着黑暗，邪恶。而具备改变的力量的前提，则需要学会感恩。学会感恩，意味着你不再抱怨世界不公，理性地付出和收获，尝试着做温暖人心的事。看着自己从漠不关心到为世界付出的改变，那种油然而生的宽慰，使我们感到爱与关怀的必要性，必将持久地为人生获得更多改变的力量。
虽然现在社会充斥了太多的功利和欲望，但是总有一片澄清证明了人性的伟大。在H1N1甲型流感蔓延的过程中，人们在担忧的同时，更学会了感恩。患者得到了来自社会的关照，康复时他们以微笑回报曾经给予他们关怀的人，沐浴在阳光中，他们变得更加富有活力，这便是感恩的力量！。原来，拥有一颗感恩的心的生命，是如此的鲜活动人。
不要再怨天尤人地生活着，仔细想想生活给予你多少，努力睁开眼睛，拨开眼前的阴霾，世界依然是丰富多彩的。
